Aplikacja Soar With Tapping: Efektywne narzędzie do samopomocy
Soar With Tapping to aplikacja dostępna na iPhone, która wykorzystuje techniki EFT (Emotional Freedom Techniques) do redukcji stresu, lęku, depresji i bólu. Użytkownicy mają dostęp do ponad 160 sesji i filmów, które pomagają w uwalnianiu się od negatywnych emocji i ograniczających przekonań. Badania dowodzą, że EFT może poprawić aktywność mózgu, obniżając tętno i ciśnienie krwi, co wpływa pozytywnie na zdrowie emocjonalne oraz fizyczne.
Aplikacja oferuje szereg funkcji, w tym sesje prowadzone, możliwość śledzenia postępów, ustawianie celów oraz prowadzenie osobistego dziennika. Użytkownicy mogą również oznaczać ulubione sesje i korzystać z krótkich sesji „Quick Boost” dla natychmiastowego wsparcia emocjonalnego. Dodatkowo, co miesiąc dodawane są nowe sesje, co zapewnia ciągłe wsparcie w drodze do osobistego rozwoju.
